आई झाल्यानंतर पूर्वीसारख्या शरीराची अपेक्षा का केली जाते?:फक्त कतरिना कैफच नाही, ऐश्वर्या राय, करीना कपूर यांच्यासह अनेक अभिनेत्री ट्रोलिंगच्या शिकार

सन 2026 मध्येही महिलांच्या शरीराविषयीची जुनी मानसिकता पूर्णपणे संपलेली नाही. विशेषतः चित्रपटसृष्टीत अभिनेत्री आई झाल्यानंतरही त्यांच्याकडून पूर्वीसारखी शरीरयष्टी आणि ग्लॅमरस लूकची अपेक्षा केली जाते. कतरिना कैफच्या अलीकडील प्रकरणामुळे हा मुद्दा पुन्हा एकदा चर्चेत आला आहे. कतरिना कैफ आणि विकी कौशल यांच्या पहिल्या अपत्याचा, म्हणजेच मुलगा विहानचा जन्म 7 नोव्हेंबर 2025 रोजी झाला होता. कतरिना आता वयाची चाळिशी पार केली आहे आणि त्या बऱ्याच काळापासून आपल्या फिटनेससाठी ओळखल्या जातात. आहार आणि फिटनेसबाबतच्या त्यांच्या सजगतेमुळे त्यांची एक खास फिटनेस प्रतिमा निर्माण झाली आहे. मात्र, आई झाल्यानंतर त्यांच्या शरीरात झालेल्या बदलांवरून सोशल मीडियावर त्यांना ट्रोलिंगचा सामना करावा लागला. पहिल्या मुलाच्या जन्मानंतर कतरिना बराच काळ प्रसिद्धीझोतापासून दूर राहिल्या. यावर्षी ऑगस्टच्या अखेरीस त्या पहिल्यांदा पती विकी कौशलसोबत चित्रपट निर्माते कुकू कोहली यांच्या अंत्यसंस्कारात दिसल्या. 26 ऑगस्ट 2026 रोजी समोर आलेल्या व्हिडिओ आणि छायाचित्रांनंतर सोशल मीडियावर कतरिनाच्या प्रसूतीनंतरच्या लूकबद्दल कमेंट्स सुरू झाल्या. काही यूजर्सनी तिच्या वाढलेल्या वजनावर आणि चेहऱ्यावर झालेल्या बदलांवरून कमेंट्स केल्या. यानंतर गणेश चतुर्थीच्या निमित्ताने कतरिना मुंबईत दिसली, तेव्हा सोशल मीडियावर तिच्या छायाचित्रे आणि व्हिडिओंवरून ट्रोलिंग आणखी वाढले. तिच्या जुन्या छायाचित्रांची नव्या छायाचित्रांशी तुलना करण्यात आली. या संपूर्ण प्रकरणात सोशल मीडियावर दोन प्रकारच्या प्रतिक्रिया पाहायला मिळाल्या. एका बाजूला काही लोक कतरिनाच्या वजनावर आणि लूकवर टिप्पणी करत होते, तर दुसऱ्या बाजूला चाहते, महिला, क्रिएटर्स आणि इंडस्ट्रीशी संबंधित लोकांनी अशा प्रकारच्या बॉडी शेमिंगचा विरोध केला. या चर्चेदरम्यान आई झाल्यानंतर एखाद्या महिलेने किती कमी वेळात पूर्वीसारख्या शरीरयष्टीत परतावे, अशी अपेक्षा करणे योग्य आहे का, हा प्रश्नही उपस्थित झाला. गर्भधारणा आणि प्रसूतीनंतर शरीरात अनेक प्रकारचे बदल होतात आणि प्रत्येक महिलेसाठी सावरण्याचा कालावधी वेगळा असू शकतो. अभिनेत्रींसाठी ‘बाउन्स बॅक’चा दबाव अभिनेत्रींसाठी हा दबाव नवा नाही. अनेक अभिनेत्रींना आई झाल्यानंतर त्यांच्या वजनाबद्दल, शरीरयष्टीबद्दल आणि लुकबद्दल सार्वजनिक टीकेला सामोरे जावे लागले आहे. कतरिनाच्या प्रकरणामुळे पुन्हा एकदा ऐश्वर्या राय, करीना कपूर खान आणि बिपाशा बसू यांसारख्या अभिनेत्रींना आलेल्या अनुभवांची आठवण झाली. या सर्व अभिनेत्रींना आई झाल्यानंतर त्यांच्या शरीरात झालेल्या बदलांबद्दल सार्वजनिक टिप्पण्यांना सामोरे जावे लागले आहे. अभिनेत्रींनी गर्भधारणेनंतर फार कमी वेळात आपल्या जुन्या फिगरमध्ये परतावे, अशी अपेक्षा अनेकदा केली जाते. ऐश्वर्या राय: मुलीच्या जन्मानंतर वजनावरून झाल्या ट्रोल ऐश्वर्या राय बच्चन यांची गणना जगातील सर्वात सुंदर महिलांमध्ये केली जाते. माजी मिस वर्ल्ड असल्यामुळे त्यांच्या सौंदर्याची नेहमीच मोठी चर्चा होत आली आहे; मात्र आई झाल्यानंतर हीच सार्वजनिक प्रतिमा त्यांच्यासाठी टीकेचे कारणही ठरली. ऐश्वर्या यांनी नोव्हेंबर २०११ मध्ये मुलगी आराध्याला जन्म दिला होता. मुलीच्या जन्मानंतर सुमारे सात महिन्यांनी ऐश्वर्या राय बच्चन यांचा एक फोटो समोर आला होता. या फोटोत त्यांचे वजन वाढलेले दिसत होते. यानंतर सोशल मीडियावर त्यांना मोठ्या प्रमाणात ट्रोल करण्यात आले. कान्स फिल्म फेस्टिव्हल २०१२ मध्ये त्यांच्या पुनरागमनाच्या बातम्यांदरम्यान त्यांच्या लूकबद्दलची चर्चा आणखी वाढली. काही लोकांनी अभिनेत्री असल्याने त्यांनी फिट दिसायला हवे, असे म्हटले. डिसेंबर २०१२ मध्ये ऐश्वर्याने प्रसिद्ध ब्रिटिश पत्रकार सर डेव्हिड फ्रॉस्ट यांच्या शोमध्ये सांगितले होते की, ती आपल्या शरीराविषयी सहज होती. ऐश्वर्याने हेही सांगितले होते की, तिने कधीही डाएटिंग केले नाही. तिने सांगितले होते की, तिला आपले वजन ही मोठी समस्या वाटली असती, तर ती लपली असती किंवा काहीतरी केले असते. यावेळी तिने आपल्या मुलीसोबतचे आयुष्य आनंदाने जगण्याला प्राधान्य दिले. बिपाशा बसूलाही बॉडी शेमिंगचा सामना करावा लागला २०००च्या दशकातील प्रसिद्ध अभिनेत्रींमध्ये समाविष्ट असलेल्या बिपाशा बसूलाही आई झाल्यानंतर बॉडी शेमिंगचा सामना करावा लागला आहे. तिने नोव्हेंबर २०२२ मध्ये मुलगी देवीला जन्म दिला होता. अलीकडेच बिपाशाने सांगितले की, मुलीच्या जन्मानंतर तिला वजन आणि शरीरावरून ट्रोलिंगचा सामना करावा लागला. बिपाशाने ‘एले इंडिया’शी बातचीत करताना सांगितले की, महिलांनी बाळाला जन्म दिल्यानंतरही वयाच्या २०व्या वर्षीसारखे शरीर ठेवावे, अशी अपेक्षा केली जाते. बिपाशाने सांगितले, “आजही महिलांच्या शरीराविषयी केल्या जाणाऱ्या चर्चा खूप विचित्र असतात. असे वाटते की, बाळाला जन्म दिल्यानंतर वयाच्या ४०व्या वर्षीही तुम्ही वयाच्या २०व्या वर्षीसारख्या शरीरयष्टीत परत यायला हवे.” त्या म्हणाल्या, “२० वर्षांच्या महिलेकडून ज्या अपेक्षा केल्या जातात, त्याच अपेक्षा ४० वर्षांच्या महिलेकडूनही केल्या जातात. तुम्ही लवकर तुमच्या जुन्या शरीरयष्टीत परतला नाहीत, तर तुम्हाला ट्रोल केले जाईल. लोक अतिशय निर्दयीपणे वागतील.” बिपाशाने मुलगी देवीच्या जन्मानंतर स्वतः याचा सामना केला. त्या म्हणाल्या, “मला खूप ट्रोलिंग सहन करावी लागली. काही पापाराझींनी माझे अत्यंत विचित्र फोटो काढले. एक महिला किती मेहनत घेत आहे, हे ते पाहत नाहीत. मुलासोबत तिला किती गोष्टी सांभाळाव्या लागतात, हेही ते समजून घेत नाहीत. तिचे आयुष्य, जीवनशैली आणि वैयक्तिक अडचणीही असतात, पण कोणालाही त्याची पर्वा नसते. प्रत्येकाला फक्त हेच हवे असते की महिलेने लवकरात लवकर आपल्या पूर्वीच्या शरीरयष्टीत परत यावे.” करिनाने वजन कमी करण्याच्या दबावावर भाष्य केले होते करिना कपूर खानही दीर्घकाळापासून तिच्या फिटनेस आणि ग्लॅमरस प्रतिमेसाठी ओळखली जाते. डिसेंबर २०१६ मध्ये तिने तिच्या पहिल्या मुलाला, तैमूरला, जन्म दिला. गर्भधारणेदरम्यान करिनाचे वजन सुमारे १८ किलोग्रॅम म्हणजेच जवळपास ४० पौंडांनी वाढले होते. मुलाच्या जन्मानंतर तिचे पाय, मांड्या आणि शरीराच्या इतर भागांबद्दल सोशल मीडियावर प्रतिक्रिया व्यक्त करण्यात आल्या. करिनाने 2021 मध्ये तिच्या दुसऱ्या मुलाला, जेहला जन्म दिला. त्यानंतर सुमारे सात महिन्यांनी ती लक्मे फॅशन वीकमध्ये रॅम्पवर उतरली. रॅम्पवर तिच्या पुनरागमनाच्या वेळीही तिच्या प्रसूतीनंतरच्या वजनाबाबत चर्चा झाली. पुन्हा एकदा लोकांचे लक्ष तिच्या कामाकडे आणि पुनरागमनाकडे कमी, तर तिच्या शरीराकडेच अधिक गेले. 2025 मध्ये न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर यांच्या पुस्तकाच्या प्रकाशनावेळी करिनाने वजन कमी करण्यासाठी निर्माण होणाऱ्या दबावाबद्दल भाष्य केले होते. त्या म्हणाल्या होत्या, ‘जेहच्या जन्मानंतर एक असा क्षण आला होता, जेव्हा मला अचानक वाटलं— ‘ओह माय गॉड, मला आता पुन्हा या संपूर्ण प्रक्रियेतून जावं लागेल आणि वजन कमी करावं लागेल.’ पण दबावाची ती भावना केवळ एका सेकंदाच्या छोट्याशा भागापुरतीच होती. लगेचच मला जाणवलं की मी अजूनही खूप सुंदर दिसत आहे. माझं वजन २५ किलोने वाढलं होतं, ही गोष्ट लपवण्यासारखी काहीच नाही.’ समीरा रेड्डी यांनी सांगितला प्रसूतीनंतरच्या बॉडी शेमिंगचा परिणाम समीरा रेड्डी यांनी प्रसूतीनंतरच्या वजनावरून होणाऱ्या बॉडी शेमिंगबद्दल मोकळेपणाने भाष्य केलं होतं. पहिल्या गर्भधारणेनंतर २०१५ मध्ये त्यांचं वजन ७२ किलोग्रॅमवरून वाढून १०५ किलोग्रॅम झालं होतं. समीरा यांनी सांगितलं होतं की, प्रसूतीनंतरचा काळ त्यांच्यासाठी खूप कठीण होता. झूमवर दिलेल्या मुलाखतीत समीरांनी सांगितलं होतं की, बाळाला जन्म दिल्यानंतर हार्मोनल बदलांमुळे त्यांचं वजन खूप वाढलं होतं. त्या पूर्वी बऱ्याच सडपातळ होत्या, पण त्यांचं वजन वाढून १०५ किलो झालं. या काळात त्या भावनिकदृष्ट्याही खूप त्रस्त होत्या. समीराने सांगितले की, लोकांच्या कमेंट्समुळे त्यांचा त्रास आणखी वाढला होता. त्या म्हणाल्या, “मी रागावलेली आणि नैराश्यात होते. लोक चांगले नसतात. त्यांना काही सांगायचे असेल तर ते तुमच्या तोंडावर सांगतात.” त्यांनी एका भाजी विक्रेत्याचा किस्साही शेअर केला होता. समीरा यांच्या म्हणण्यानुसार, तो देखील त्यांना विचारायचा, “तुम्हाला काय झाले?” त्या म्हणाल्या होत्या की, त्या वेळी आपण कोणत्या परिस्थितीतून जात आहोत, हे कोणीही समजू शकत नव्हते. त्यामुळे लोकांच्या बोलण्याचा त्यांच्यावर फार वाईट परिणाम होत असे. समीराने मान्य केले होते की, त्या वेळी तिच्याही शरीरात होत असलेल्या बदलांबाबत ती संभ्रमात होती. सडपातळ शरीरयष्टीपासून १०५ किलो वजनापर्यंत पोहोचणे तिच्यासाठी सोपा अनुभव नव्हता. नंतर फिटनेसबाबतचा तिचा दृष्टिकोनही बदलला. तिने सांगितले होते की, आता ती फक्त सडपातळ होण्याऐवजी मजबूत आणि तंदुरुस्त राहण्यावर लक्ष केंद्रित करते. तिच्या मते, अतिप्रमाणात डाएटिंग करणे आणि वारंवार वजन कमी-जास्त करण्याची पद्धत हा दीर्घकाळासाठी उपाय नाही. समीराने फिटनेसच्या बाबतीत स्ट्रेंथ आणि दीर्घकाळ निरोगी राहण्याला प्राधान्य दिले. पत्रलेखाने बॉडी शेमिंगवर पापाराझींना फटकारले होते अभिनेत्री आणि निर्माती पत्रलेखा बॉडी शेमिंगवरून पापाराझींवर संतापली होती. खरंतर, एका पापाराझी पेजने तिचा एक व्हिडिओ शेअर केला होता. यात पत्रलेखा तिच्या कारमधून उतरताना दिसत होती. तिच्या मागे तिचे पती राजकुमार रावही दिसत होते. व्हिडिओसोबत पापाराझी पेजने कॅप्शनमध्ये लिहिले होते, “यांना काय झाले आहे?” या कॅप्शनद्वारे पत्रलेखाचे प्रसूतीनंतर वाढलेल्या वजनावर भाष्य करण्यात आले होते. यावर पत्रलेखाने उत्तर देताना आपल्या इन्स्टाग्राम स्टोरीवर लिहिले होते, “पॅप पेजेस! मला अखेर काय झाले आहे? गोष्ट इतकीच आहे की मी नुकताच एका मुलाला जन्म दिला आहे! हो, माझे वजन वाढले आहे, जे तुम्हा सर्वांना एखादी अनैसर्गिक घटना वाटत आहे. मी पर्वताएवढे अन्न खाऊन बसलेली नाही, मी एका मुलाला जन्म दिला आहे आणि त्यासोबत दोन चित्रपटांचे प्रोडक्शनही सांभाळले आहे, जे काही सोपे काम नाही. माझ्या हातात असते तर मी अशी दिसले नसते, पण गर्भधारणेनंतर माझे शरीर अशाच प्रकारे प्रतिक्रिया देत आहे. देवासाठी, इतरांशी थोडे दयाळूपणे वागायला शिका.” स्वरा भास्करलाही ट्रोल करण्यात आले अभिनेत्री स्वरा भास्करलाही मुलगी राबियाच्या जन्मानंतर तिच्या वजनावरून आणि लूकवरून ऑनलाइन ट्रोलिंगचा सामना करावा लागला. तिने सप्टेंबर २०२३ मध्ये आपल्या मुलीला जन्म दिला होता. त्यानंतर त्यांच्या छायाचित्रांवर आणि शरीरात झालेल्या बदलांवर सोशल मीडियावर टिप्पण्या करण्यात आल्या. मे २०२६ मध्ये स्वरा भास्कर यांनी गर्भधारणेनंतर वजन कमी न केल्याबद्दल ट्रोल करणाऱ्यांना उत्तर दिले होते. त्यांनी म्हटले होते की, बाळाच्या जन्मानंतर महिलांच्या शरीराविषयी लोकांच्या अवास्तव अपेक्षा असतात. स्वरांनी म्हटले होते की, त्यांचे शरीर आणि त्यासंदर्भातील त्यांचे निर्णय हा सार्वजनिक चर्चेचा विषय नाही. ग्लॅमरपेक्षा मातृत्वाकडे लक्ष देण्याची गरज चित्रपटसृष्टीत अभिनेत्रींची ओळख अनेकदा त्यांच्या रूप आणि तंदुरुस्तीशी जोडली जाते, मात्र गर्भधारणेनंतर शरीरात बदल होणे ही एक सामान्य प्रक्रिया आहे. तरीही ग्लॅमरस प्रतिमा असलेल्या अभिनेत्रींकडून लवकर ‘बाउन्स बॅक’ करण्याची अपेक्षा केली जाते. सर्वसामान्य महिलांच्या तुलनेत चित्रपट कलाकारांवर हा दबाव अधिक जाणवतो, कारण त्यांची छायाचित्रे सतत सार्वजनिक होत असतात. दैनिक भास्करशी संवाद साधताना स्त्रीरोगतज्ज्ञ डॉ. रिदम भल्ला यांनी सांगितले की, प्रसूतीनंतर काही काळ वजन वाढणे सामान्य आहे. गर्भधारणेदरम्यान झालेले हार्मोनल बदल, झोपेचा अभाव, ताण, कमी शारीरिक हालचाल आणि आहारातील बदल ही त्याची प्रमुख कारणे आहेत. डॉक्टरांच्या मते, प्रसूतीनंतर शरीराला पूर्ववत होण्यासाठी वेळ देणे आवश्यक आहे. सामान्य प्रसूतीनंतर ६ आठवड्यांनी शरीराच्या स्थितीनुसार हलके चालणे आणि हळूहळू शारीरिक हालचाली सुरू करता येतात. मात्र, सिझेरियन प्रसूतीनंतर व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्यावा. तसेच पुरेशी झोप, संतुलित आहार आणि तणावाचे व्यवस्थापन करणेही आवश्यक आहे. नियमित शारीरिक हालचाली आणि संतुलित आहारामुळे हळूहळू शरीराला गर्भधारणेपूर्वीच्या स्थितीत परत आणण्यास मदत होते.



Source link